SVEIKATOS PRIEŽIŪROS SPECIALISTO DARBO LAIKAS: pirmas ir paskutinis mėnesio pirmadienis; 7.50 – 13.00 val.

5 sveiki blynų receptai Užgavėnėms

Panevėžio teritorinė ligonių kasa organizuoja konkursą skirtą Tarptautinei šeimos dienai.

Daugiau informacijos:

http://www.paneveziotlk.lt/?TabID=5&topic=935

INFORMACIJANAUJIENOS

 

PROGRAMOS  „PROFESIJOS MOKYKIS SVEIKAI“ ĮGYVENDINIMAS VšĮ ALANTOS TECHNOLOGIJOS IR VERSLO MOKYKLOJE

Tikslai:

  • Mokyti (is) gyventi sveikai, ugdyti(is) sveikos gyvensenos įgūdžius.
  • Stiprinti mokinių sveikatą.
  • Skleisti sveikos gyvensenos idėjas mokyklos bendruomenėje.
  • Ugdyti poreikį turiningiau, įdomiau ir sveikiau praleisti laisvalaikį.

Uždaviniai:

  • Gilinti mokyklos bendruomenės žinias apie sveikatą palaikančius ir sveikatą stiprinančius veiksnius: mitybą, darbą ir poilsį, fizinį aktyvumą ir saugumą, emocinę sveikatą, žalingus įpročius ir jų pasekmes.
  • Skatinti informacijos apie sveiką gyvenseną sklaidą mokykloje, šeimoje.
  • Organizuoti bendravimo veiklas, kuriose mokiniai ugdytų savo kompetencijas ir gebėjimus kaip turiningiau ir sveikiau praleisti laisvalaikį.
  • Organizuoti sveikos gyvensenos renginius mokyklos bendruomenei.

APIE SVEIKATĄ IR SPORTĄ:

http://sveika.lt/kas/mityba/

http://www.ssc.vu.lt/sveikata/

 

20181009_122748m

Pasaulinė Psichikos Sveikatos Diena

Psichikos sveikata – tai emocinis ir dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį. Tai teigiamas gėrio jausmas, kuriuo remiasi tikėjimas savo bei kitų žmonių orumu ir verte. Siekiant geresnės žmonių psichikos sveikatos svarbiausia yra stiprinti psichinį atsparumą. Rekomenduojama iš anksto ir pernelyg nepergyventi dėl galimų sunkumų, mokytis priimti atsakomybę, nebijoti įveikti […]

0 comments
20180919_121414

Pasibaigė Europos judumo savaitė

Rugsėjo 17 – 22 d., paminėta Europos judumo savaitė. Jaunimas aktyviai dalyvavo krepšinio  turnyre, pertraukų metu ir po pamokų žaidė stalo tenisą. Mokyklos bendruomenė skaičiavo žingsnius akcijoje “Žingsnis po žingsnio aplink mokyklą”. Vyko foto konkursas “Judu sveikai ir ekologiškai”. Jaunimas su entuziazmu ir gera nuotaika ėjo į žygį “Peškomobiliu iki Maišiakulės piliakalnio”. Sveikos gyvensenos propoguotojai sudalyvavo […]

0 comments
DSCF9241

Įpusėjo judumo savaitė

Rugsėjo 17 – 22 d., minima Europos judumo savaitė.  Savaitei jau įpusėjus, džiaugiamės, kad gražus oras lepina, tad įsitraukti į suplanuotas veiklas skatina kuo daugiau mokyklos bendruomenės narių. Jaunimas aktyviai dalyvauja krepšinio bei stalo teniso turnyruose. Šiandien suskaičiavome kiek žingsnių reikia nueiti aplink mokyklą. Visi kartų nužingsniavome 32244 žingsnius! Rytoj laukia žygis iki Maišiakulės piliakalnio. […]

0 comments
DSCF0066

Pasaulinė diena be tabako

Gegužės mėnuo yra skelbiamas nerūkymo mėnesiu, o gegužės 31 diena – Pasauline diena be tabako. Šios dienos tikslas – apsaugoti dabartinę ir būsimas kartas nuo tabako vartojimo sukeliamų sveikatos sutrikimų bei pasyvaus rūkymo. Gegužės 07 dieną Alantos TV mokiniai žaidė viktoriną ,,Ką aš žinau apie rūkymą?”. Mokiniai turėjo atsakyti į įvairius klausimus: apie rūkymo žalą […]

0 comments
29404935_1843344519011947_1474498048_o

Žemės dieną paminėjome ant Verpeto kalno

Kovo 20-ąją, minint Pasaulinę Žemės dieną bei pavasario lygiadienį, grupė mokinių, kartu su mokytojomis: Arūne, Gedvile, Ingrida, Lina bei Dalia Ž., praleido gryname ore, žygyje, iki Verpeto (Blindos) kalno ir atgal, kurį šioms progoms paminėti, organizavo biologijos vyr. mokytoja Arūnė Vitonytė. Puikus oras, termometrai šiek tiek virš 0, saulė skaisčiai švietė – pats tas mėgautis […]

0 comments
IMG_20180208_105751_HDR

Stiprinome imuninę sistemą

Peršalimo ligoms retinant mūsų gretas, vasario 8d. virėjo specialybės antrakursiai turėjo integruotą Biologijos bei Gėrimų ir kokteilių gamybos pamoką – Gėrimai stiprinantys imunitetą. Jos metu, gamino šaltuosius bei karštuosius gėrimus, kuriais kartu su mokytojomis ir mėgavosi, vydami virusus šalin. Penktadienį imuninę sistemą stiprinančiu karštuoju gėrimu vaišinosi ir ligoms nepasiduodantys mokytojai. Linkime nesirgti, o virusams užpuolus […]

0 comments
received_1671567199553195

Klasikinės jėgos trikovės varžybos

Gruodžio 23 dieną Molėtų sporto centro salėje vyko Klasikinės jėgos trikovės varžybos. Varžybose savo jėgas sėkmingai išbandė Saulius Plučas svorio kategorija iki 83kg.    

0 comments
IMG_4800

Futbolo diena

Šią savaitę pradėjome aktyviai. Pirmadienio popietę mokiniai susirinko į netradicines futbolo varžybas, Futbolo dienai paminėti. Pasiskirstę į dvi komandas pradėjo salės futbolo rungtynes su ne visai tradiciniu kamuoliu. Sekėsi neblogai, pasibaigus kėliniui rezultatas buvo vis dar lygus 0:0. Pertraukos metu, žaidėjai gavo progą parodyti individualius įgūdžius bei komandinio darbo ypatumus. Po smagių užduočių, pasukę ir […]

0 comments
received_1729950320351368

NETRADICINĖ BEI INTEGRUOTA KŪNO KULTŪROS IR BIOLOGIJOS PAMOKA

Gruodžio 4 dieną  AM2,V2 ir V1 grupių mokiniai kartu su mokytojomis Lina Skladaityte ir Arūne Vitonyte dalyvavo netradicinėje ir integruotoje kūno kultūros ir biologijos pamokoje Skyparke.

0 comments
20171204_105821

Sveikatos paskaita

Lapkričio 27 dieną visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Nijolė Kazlienė merginoms pravedė paskaitą – diskusiją ,,Skirta panelėms”. Paskaitos metu kalbėta apie mergaičių lytinį brendimą, asmens higieną, įvairius neigiamus potyrius brendimo metu. Užsiminta apie lytiniu keliu plintančias infekcijas ir apsisaugojimą nuo jų, atsakyta į užduotus klausimus. Pažymint Pasaulinę AIDS dieną (gruodžio 1 d.) gruodžio 4 dieną su […]

0 comments
20171129_105227

Integruota pamoka “Maistas, sportas, sveikata”

Lapkričio 29 d. virėjo bei automobilių mechanikų antro kurso mokiniai turėjo integruotas kulinarijos, kūno kultūros, biologijos ir fizikos pamokas “Maistas, sportas, sveikata”, įgyvendinant programą “Profesijos mokykis sveikai”. Jų metu mokiniai, kartu su mokytojomis, aptarė subalansuotos mitybos svarbą, kaip ir kodėl reikia derinti maisto gaminimą ir savo fizinį aktyvumą, kokių medžiagų turi gauti su maistu. Taip pat […]

0 comments
IMG_4751

Mokyklos galiūnai 2017

Lapkričio 21 d. mokykloje dėl stipriausiųjų titulo vėl varžėsi mokiniai. Vaikinų grupėje jėgas išbandyti pasiryžo 8 mokiniai, o merginų – 5. Atitinkamai grupės varžėsi įvairiose 10 ir 8 rungtyse. Džiugu, jog netrūko gerų emocijų, palaikymo ir nė vienas dalyvis nepatyrė jokios traumos. Tam įtakos matyt turėjo patirtis ir geras apšilimas. Abejose grupėse vyko atkakli kova […]

0 comments
ruk_zal

PASKAITYKITE, SUSIMĄSTYKITE, MESKITE!

Parengė socialinė pedagogė R.Sabaliauskienė Nebūkite dūmo vergais. Išsivaduokite. Laisvai kvėpuokite.

0 comments
IMG_4522

Nuotaikingos užuominų varžybos

Šiandienos popietę mokykloje bei aplink ją buvo didelis sujudimas. Mokiniai lakstė po kabinetus, neatrastus mokyklos “kampus”, stadioną, parką, dvaro teritoriją. Nebuvo paskelbta jokia ekstremali padėtis, viskas tvarkoje. Vyko varžybos “Mokykla ir jos aplinka”. Jų metu susibūrusios 4 komandos, padedamos mokytojų bei mokyklos darbuotojų varžėsi tarpusavyje, kurie geriau supranta užuominas, žino mokyklą ir teritoriją aplink. Ši […]

0 comments
20171010_134717

RUDENS KROSO VARŽYBOS

Spalio 10 dieną Vilniaus Vingio parke vyko Vilniaus regiono profesionio mokymo įstaigų mokinių (vaikinų, merginų) rudens kroso varžybos. Vaikinai turėjo įveikti 2000m distanciją. Mokyklai atstovavo Stasys Gelažanskas, Augustas Rinkevičius, Robertas Gelažanskas, Drąsius Jonas Ragažinskas, Viktoras Balanda ir Vygintas Žukauskas. Komandos vadovė kūno kultūros  mokytoja metodininkė Lina Skladaitytė.

0 comments
qn_wpaper2

Pagalbos Linija

  Pradedamas naujas projektas – Pagalbos Linija. Prieiga prie šio “virtualaus psichologo” – tunevienas.lt/pagalbos-linija.

0 comments
IMG-20170327-WA0001 (2)

Sveiko gyvenimo dalis – asmens higiena

Asmens higiena – svarbi sveiko gyvenimo dalis, padedanti apsisaugoti nuo daugelio užkrečiamų ligų. Kovo 27 dieną Alantos TVM moksleiviams vyko paskaita ,,Asmens higiena”. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Nijolė Kazlienė pasakojo moksleiviams apie pagrindinius asmens higienos reikalavimus ir jų svarbą žmogaus sveikatai, priminė apie taisyklingą rankų plovimą, dantų valymą, viso kūno priežiūrą. Kovo 24 dieną buvo […]

0 comments
DSCF6026

PROFESIJOS MOKYKIS SVEIKAI – “Duonos ir medaus pertraukėlė”

2017 m. kovo 9 d. mokykloje vyko renginys “Duonos ir medaus pertraukėlė”, skirtas  projektui “Profesijos mokykis sveikai”. Mokiniai, mokytojai ir mokyklos svečiai – Molėtų rajono meras Stasys Žvinys bei viešnios Balninkų BC – turėjo galimybę susipažinti su medaus produktais, bitininkų naudojama įranga bei paragauti trijų rūšių naminės duonos, kuri kepama naudojant raugą, nenaudojant miltų bei […]

0 comments
DSCF1885

PENKI SVEIKI BLYNŲ RECEPTAI UŽGAVĖNĖMS

Užgavėnės – sena šventė, žinoma visose Europos šalyse. Jos paskirtis – išvyti žiemą, paskatinti greičiau ateiti pavasarį. Šventė švenčiama likus 7 savaitėms (46 dienoms) iki Velykų. Šventės ištakos pagoniškos, tačiau dabar glaudžiai susietos su krikščionybe. Per Užgavėnes leidžiama paskutinį kartą gausiai ir riebiai pavalgyti, o jau kitą dieną prasideda Gavėnia, trunkanti iki Velykų (Kristaus prisikėlimo). […]

0 comments
DSCN5941

Draugiškos varžybos su Alantos gimnazija

Mūsų mokykloje vasario 21 dieną vyko draugiškos krepšinio varžybos tarp Alantos TVM ir Alantos gimnazijos vaikinų komandų skirtos paminėti Valstybės atkūrimo dieną.

0 comments
27

Futbolo diena 2016

Gruodžio 8 dieną mokyklos sporto salėje vyko renginys, futbolo dienai paminėti. Visi norintys pasivaržyti pasiskirstė į dvi komandas: “Gandrai” ir “Olympic”. Po rungtynių ir užduočių, kuriose komandų atstovai demonstravo taiklumą, vikrumą bei gebėjimus dirbti su kamuoliu, paaiškėjo, kad nedideliu skirtumu nugalėjo komanda “Olympic”. Sveikiname nugalėtojus bei dėkojame visiems dalyvavusiems! Linkime smagios futbolo dienos, kuri bus minima […]

0 comments
dscf4895

Seminaras “Išmintingas pasirinkimas – įsidarbinimo galimybė”.

2016 m. gruodžio 5-9 d. – Europos profesinių gebėjimų savaitė. Tai Europos Komisijos iniciatyva, kuria siekiama, kad profesinis rengimas ir mokymas, padedantis įgyti kokybiškų įgūdžių ir susirasti darbą, būtų patrauklesnis, tuo tikslu organizuojant įvairius renginius vietos, regioniniu ir nacionaliniu lygmeniu visoje Europoje. Mūsų mokykloje 2016 m. gruodžio 7 d.  vyko seminaras “Išmintingas pasirinkimas – įsidarbinimo […]

0 comments
20161122_173411

“Mokyklos galiūnai 2016”

Lapkričio 22 d. vyko varžybos “Mokyklos galiūnai 2016”. Išbandyti savo jėgas susirinko 11 mokinių, prie jų prisijungė ir matematikos mokytojas. Po jėgos ir ištvermės pratimų, su smagiu palaikymu ir nuotykiais, paaiškėjo šių metų mokyklos stipriausieji. Merginos: 1. Izabela 2. Agnė 3. Asta Vaikinai: 1. Stasys (apgynė nugalėtojo vadą) 2. Augustas 3. Drąsius Dėkojame visiems dalyvavusiems […]

0 comments
medi

Psichologinių įgūdžių ugdymas

Tikriausiai kiekvienas esame girdėję frazę, kad visos ligos „iš nervų“. O jeigu nesveiki nervai, reiškia „serga“ mūsų siela.  Todėl labai svarbu rūpintis ir savo psichine sveikata. Lapkričio 15 dieną, tęsiant programą „Profesijos mokykis sveikai“ ir plėtojant  prevencinę veiklą bei stiprinant mokinių psichologinius įgūdžius, mokykloje vyko Psichologinių įgūdžių ugdymo užsiėmimai. Juos pravedė Molėtų pedagoginės psichologinės tarnybos […]

0 comments
dscf4463

Mokykloje veikia sulčių baras.

2016 m. spalio 17-21 d. mokykloje vyksta sveikatingumo savaitė „Sultis geri – sveikas esi“ pagal programą “Profesijos mokykis sveikai”.  Mokomajame bare veikia – Sulčių baras. Galima paskanauti įvairių daržovių, vaisių sulčių ir jų kokteilių.  Daržovės ir vaisiai užauginti mokyklos mokomajame ūkyje arba mokyklos bendruomenės narių. Kviečiame apsilankyti!

0 comments
krosas

Rudens kroso varžybų prizininkai

Vilniaus regiono PMĮ mokinių komandinėse kroso varžybose, galutinėje komandų įskaitoje,mūsų mokyklos vaikinų komanda užėmė III vietą. Sveikiname varžybų dalyvius!!!

0 comments
20161012_131723

Netradicinė kūno kultūros pamoka

Spalio 12 dieną Kaune, batutų parke, vyko netradicinė kūno kultūros pamoka, netradicinėje aplinkoje  su V1, Am1 ir V2, Am2 mokiniais.

0 comments
20161006_141902

Rudens kroso varžybos

Spalio 6 dieną Vilniaus Vingio parke vyko Vilniaus regiono PMĮ mokinių rudens kroso varžybos. Mokiniai susirinko iš 11  Vilniaus regiono profesinių mokyklų. Vaikinai varžėsi 2000 metrų distancijoje. Iš 60 dalyvių bendroje įskaitoje Lukas Daškevičius iškovojo 5 vietą, 6 vietą užėmė Stasys Gelažanskas, 12 vietoje liko Romualdas Kulieša, 13 vieta atiteko Andriui Vaškevič, 14 vieta – […]

0 comments
s0034304

Akcija „Bėgu judu – sveikas esu“!

Spalio 4 d. vyko akcija bėgimas-ėjimas, skirta paminėti tarptautinę Mokytojo dieną „Bėgu judu – sveikas esu“.

0 comments